Posts na Tag: Dieta

Reeducação alimentar para emagrecer

Muitas pessoas são insatisfeitas com o próprio corpo. Seja por querer ser mais magra(o) ou um em alguns casos o oposto, ser um pouco mais gostosa(o). Independente de porque você está insatisfeita com seu corpo uma reeducação alimentar pode ser a saída.
Reeducar-se em relação a sua alimentação é saber que você pode e deve comer de tudo, nas quantidades corretas. Aquela velha historia…

     

Pranchando a barriga

Você acorda de manhã, vai tomar um banho antes de sair para mais um dia de labuta, e ao sair do chuveiro se olha no espelho. Você gosta de tudo que vê, mas um detalhe te chama à atenção de maneira negativa. A sua barriga um pouco proeminente. Não está grande a ponto de se sentir gordo. Mas esta lá. Pode parecer um detalhe bobo, mas muitas pessoas tem sua autoestima balançada por…

     

Crudivorismo

O crudivorismo, ou alimentação viva como às vezes é chamado, é comumente confundido com o veganismo ou vegetarianismo. Mas na verdade o crudivorismo é quase o pai do veganismo ou do vegetarianismo. Digo isso porque aqui temos um estilo de vida mais radical, porém leve.  Sim leve. A principal filosofia do crudivorismo é de consumir apenas alimentos crus, isto é, sem cozinhar, fritar ou…

     

Aplicativos que vão te ajudar a ter um corpão

A tecnologia ultimamente tem nos ajudado a entrar em forma. Além de pratica de exercícios e hábitos alimentares saudáveis, hoje existe alguns aplicativos de celular que complementam o trabalho dos especialistas, ajudando a controlar a atividade física, calcular calorias e até mesmo receber dicar de pratos rápidos e saudáveis.

 

 

 

 

 
Listamos…

     

Dieta do Leite

Olá meninas, hoje vim falar sobre a tal dieta do leite. Essa dieta promete fazer com que você perca 1 kg em 8 dias. Essa dieta é recomendada para quem precisa perder peso rápidamente (pra fazer alguma cirurgia de emergencial ou algo parecido).
A Dieta
A dieta deve ser feita com leite desnatado por ele não possuir gordura e ter aproximadamente 70 calorias.

A ideia da dieta é fazer com…

     

Goji Actives vai te ajudar mesmo a emagrecer 11 kilos em 1 mês?

Navegando na internet hoje eu vi uma propaganda de um produto chamado Goji Actives que diz ser milagroso e que com ele nós vamos perder 11 kilos em 4 semanas, ou seja era tudo que nós queriamos! Não é mesmo meninas? Vendo esse artigo, eu imaginei logo que era bastante interessante e já estava preparando para postar essa ‘última novidade’ aqui no blog pensando nessa ajuda que ia proporcionar…

     

Como perder peso rápido com a dieta Detox (Desintoxicação alimentar)?

Aqueles quilinhos a mais insuportável, são muito fáceis de eliminar com uma dieta Detox. Fazer uma desintoxicação alimentar é muito simples e uma das formas mais poderosas de perder peso rápido, além disso, é de grande benefício para a saúde porque com ela é feita uma limpeza no organismo, eliminando todas as toxinas e impurezas.
Como perder peso corretamente com esta dieta?
É…

     
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