Posts na Tag: dicas

Reeducação alimentar para emagrecer

Muitas pessoas são insatisfeitas com o próprio corpo. Seja por querer ser mais magra(o) ou um em alguns casos o oposto, ser um pouco mais gostosa(o). Independente de porque você está insatisfeita com seu corpo uma reeducação alimentar pode ser a saída.
Reeducar-se em relação a sua alimentação é saber que você pode e deve comer de tudo, nas quantidades corretas. Aquela velha historia…

     

Como melhorar sua autoestima

O que você acha de você mesmo? Não me responda imediatamente. Pense um pouco e reflita sobre essa questão. Sua autoestima está em alta? A maneira como você se percebe e especialmente como se sente em relação a si mesmo é tão importante que existem áreas de estudo sobre isso na psicologia. Ter autoestima pode ser um diferencial na vida amorosa e até na profissional, por isso vou tentar…

     

Miojo Saudável : 5 receitas

O miojo é o melhor aliado quando aquela fome repentina surge e você está com preguiça demais para cozinhar. E apesar de normalmente ser visto como um vilão para a saúde, também é possível fazer a receita de forma mais saudável. Pode parecer estranho falar em uma receita de miojo saudável, mas é possível. Apesar de o miojo ser um exagero de calorias e seu sachê de tempero um exagero…

     

Pranchando a barriga

Você acorda de manhã, vai tomar um banho antes de sair para mais um dia de labuta, e ao sair do chuveiro se olha no espelho. Você gosta de tudo que vê, mas um detalhe te chama à atenção de maneira negativa. A sua barriga um pouco proeminente. Não está grande a ponto de se sentir gordo. Mas esta lá. Pode parecer um detalhe bobo, mas muitas pessoas tem sua autoestima balançada por…

     

Goji Berry, a frutinha que todo mundo fala

A goji berry é a frutinha de uma planta originária das montanhas do Tibete chamada Lycium barbarum, Se destaca por ser fonte de vitamina C e outros nutrientes que melhoram o funcionamento do organismo, reforçando o sistema imunológico, regulando o humor e ainda ajuda a perder peso. Se isso já não fosse mais do que suficiente, a goji berry também melhora a celulite e o colesteral, pois…

     

O Boticário: Os quinze perfumes femininos mais famosos!

Olá meninas,
Coisa boa é uma mulher linda e perfumada e se for para falar de perfume nacional, não podemos deixar de falar na Boticário.  O Boticário é um orgulho brasileiro Selecionamos aqui uma lista dos quinze perfume mais tops dessa conhecidíssima grife. Há alguns perfumes que são constantemente comprados pelas clientes e agradam grande parte do público feminino, fazendo com…

     

Crudivorismo

O crudivorismo, ou alimentação viva como às vezes é chamado, é comumente confundido com o veganismo ou vegetarianismo. Mas na verdade o crudivorismo é quase o pai do veganismo ou do vegetarianismo. Digo isso porque aqui temos um estilo de vida mais radical, porém leve.  Sim leve. A principal filosofia do crudivorismo é de consumir apenas alimentos crus, isto é, sem cozinhar, fritar ou…

     

Dicas para emagrecer

Sei que muita gente ainda tem aquela dificuldade de emagrecer, faz várias dietas diferentes mas nunca da certo. Vim dar algumas dicas que vão fazer com que você emagreça, mudando alguns hábitos que vão dar uma diferença na sua vida que você nem sabia que fazia diferença.
Mudando  hábitos para emagrecer
-Pizzas, lasanhas, pasteis, salgadinhos… Todos esses alimentos são duplament…

     

Consultor de Imagem: Com que roupa eu vou?

Consultor de Imagem

Esse é o grande dilema cotidiano da maioria das mulheres. Seja na hora de escolher a roupa para trabalhar, para sair com as amigas ou simplesmente fazer um passeio no Shopping. Mas também não pense que os homens ficam de fora dessa. O público masculino de interessados em moda vem crescendo, buscando roupas diferenciadas e de qualidade que ofereçam ao mesmo tempo conforto …

     

Segredinhos de Vovó a favor da sua beleza

Olá meninas, hoje eu vim relembrar aqueles segredinhos de vovós e que super ajudam a nossa vida. Fique mais gata com as dicas que atravessam as gerações.
Segredinhos de Vovó: Banho com bucha vegetal
Esse tipo de bucha vai funcionar como esfoliante, retirando as células mortas e afinando a pele. Ou seja, não é para ser usado todo dia porque tira a camada protetora da pele, deixando-a…

     
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