Posts na Tag: corpo

Reeducação alimentar para emagrecer

Muitas pessoas são insatisfeitas com o próprio corpo. Seja por querer ser mais magra(o) ou um em alguns casos o oposto, ser um pouco mais gostosa(o). Independente de porque você está insatisfeita com seu corpo uma reeducação alimentar pode ser a saída.
Reeducar-se em relação a sua alimentação é saber que você pode e deve comer de tudo, nas quantidades corretas. Aquela velha historia…

     

Pranchando a barriga

Você acorda de manhã, vai tomar um banho antes de sair para mais um dia de labuta, e ao sair do chuveiro se olha no espelho. Você gosta de tudo que vê, mas um detalhe te chama à atenção de maneira negativa. A sua barriga um pouco proeminente. Não está grande a ponto de se sentir gordo. Mas esta lá. Pode parecer um detalhe bobo, mas muitas pessoas tem sua autoestima balançada por…

     

Goji Berry, a frutinha que todo mundo fala

A goji berry é a frutinha de uma planta originária das montanhas do Tibete chamada Lycium barbarum, Se destaca por ser fonte de vitamina C e outros nutrientes que melhoram o funcionamento do organismo, reforçando o sistema imunológico, regulando o humor e ainda ajuda a perder peso. Se isso já não fosse mais do que suficiente, a goji berry também melhora a celulite e o colesteral, pois…

     

5 dicas para você secar na praia

Nesse calor, quem não gosta de curtir uma praia não é mesmo? O que você acha de aproveitar a praia e também se exercitar, mantendo o corpo em forma? Esse artigo traz para você, que curte uma praia e ainda gosta de manter o corpo em forma, cinco dicas para você se exercitar na praia.

 

 

 

 

 
5 dicas para você secar na…

     

Acabando com a Celulite

Olá meninas, o excesso de calorias, o fato de ficar sentada o dia todo, genética e muitos outros. Os culpados são vários para um só problema: celulite. Se você está a fim de colocar um ponto final nesse problema, vai ter que se esforçar. Mas poder usar roupa curta sem encanação compensa qualquer sacrifício. Siga as dicas e tenha pele linda e sem os temidos ”furinhos”. Os homens qu…

     

10 Mitos sobre Malhar

Olá meninas, hoje vim falar sobre as coisas que as pessoas falam a respeito de malhar e emagrecer. Não caia nessas armadilhas e conquiste o corpo que você sempre desejou.
1- Tudo bem comer chocolate após malhar, pois o corpo queima todas as calorias?
Não adianta malhar um dia todo intensamente se não tiver equilíbrio na hora de se alimentar. Para queimar calorias com o objetivo d…

     

Corpo Perfeito

Olá meninas, hoje vim falar sobre corpo, mas ao contrário do que estão pensando não vim falar sobre as maneiras de se ter um corpo perfeito, mas sim, de ficar com a auto-estima boa com seu corpo de qualquer jeito. Quem nunca se sentiu pra baixo ao ver modelos que parecem não ter um sequer defeito? Ou pior, não ouviu daquela pessoa chata que precisa arrumar um namorado? A pressão para…

     
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