12 exercícios superpoderosos para malhar pernas e bumbum

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Para malhar pernas e bumbum é importante conhecer os exercícios certos que trabalham essa região, seja com a adição de pesos, acessórios ou somente com o corpo.
Esses exercícios podem ser incluídos na sua rotina de prática de atividade física com orientação de um personal trainer.
Preparada para dar aquele up no seu bumbum e deixar as suas pernas mais torneadas?
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Exercícios…

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