Dieta Detox: Emagreça em uma semana

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Dieta detox


Dieta Detox: Emagreça em uma semana

Está sentindo uma desânimo fora do comum, seu cabelo está sem vida e o surgimento de gordurinhas no corpo está começando lhe incomodar? Então está na hora de desintoxicar com a dieta detox, continue lendo nosso artigo e saiba mais sobre essa dieta.

A dieta detox e responsável por eliminar as toxinas do corpo de forma natural, toxinas essa que podem ser ingeridas no dia-a-dia com o consumo de alimentos, ou até mesmo pela poluição das grandes cidades, a proposta da dieta e simples: livrar seu organismo de todas essas toxinas fazendo assim com que ele trabalhe melhor e de forma mais eficiente.

O organismo sozinho já elimina essas toxinas, porém seguindo a dieta detox e possível acelerar esse processo, já que estamos constantemente absorvendo toxinas, seja pela má alimentação, noites má dormidas, bebidas alcoólicas, stress, cigarro, excesso de sol e etc. Todos esses itens mencionados colaboram para a carga de toxinas no nosso corpo, e o fígado (principal órgão responsável por eliminar toxinas do nosso corpo) pode ficar sobrecarregado assim não dando conta da limpeza, e nessa hora a dieta detox seria muito bem vinda.

Do que e constituida a dieta detox?

Existem diversas dietas desintoxicante, até produtos detox, mas a dieta mais conhecida e sem dúvidas a dieta base de suco detox.

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 10 folhas de hortelã;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 folhas de couve manteiga (Sem o talo);
  • 200 ml de água de coco;

O ideal e utilizar só produtos orgânicos, o talo da couve e removido para não interferir no sabor, pois se o mesmo for utilizado pode trazer um sabor amargo ao seu suco.

Modo de preparo

Coloque no copo do liquidificador as folhas de menta (responsáveis por auxiliar na digestão), depois as duas fatias de abacaxi, o suco de 1 limão (que possuem vitamina C, e portanto e um poderoso antioxidante), pique a couve com a mão mesmo, não utilize facas, pois a lamina da faca faz com que a mesma oxide mais rapidamente. A couve além de vitamina C ainda possui a vitamina A e do complexo B (Ou seja e um ótima anti-oxidante e também ajuda o fígado trabalhar melhor), por último a água de coco, que e um ótimo isotônico e ajuda manter o corpo hidratado. Agora basta bater tudo no liquidificador, e servir em um copo, lembre-se o suco não deve ser coado.

Cápsulas detox

Também e possível encontrar no mercado alguns produtos detox em cápsulas, como e o caso do detox slim, essa capsula acumula todos os nutrientes do suco dentro da mesma, através desse método e capaz de realizar a dieta muito mais rapidamente, que tem ganhado cada vez mais adeptos principalmente pela sua eficácia e sua facilidade, a cápsula possui os mesmo nutriente da dieta detox a base de sucos, sopas e etc, e a proposta dela e a mesma, eliminar as toxinas presentes em nosso organismo.

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