Posts na Categoria fitness

Receita de Pão de Queijo Saudável Com Ricota e Chia

Receita de Pao de Queijo

A melhor receita de pão de queijo com ricota e semente de chia. Veja como preparar essa delícia passo a passo!

O pão de queijo é um dos queridinhos dos brasileiros e só de pensar já dá água na boca. Acontece, porém, que o tradicional, encontrado nas padarias e supermercados, é muito calórico. Mas não se preocupe. Hoje vou passar para você uma receita de pão de queijo de ricota …

     

ILHA TOP FITNESS: Sucesso absoluto!

Os Top’s na Ilha do Governador. Um evento que marcou o estado do Rio de Janeiro:

Gente,

O mundo Fitness não para de crescer! A coisa pegou de uma forma, é um corre corre para alcançar e  manter aquele corpitho lindo e maravilhoso. e quando o assunto é mulher bonita o Brasil dá um show, não é mesmo? O  evento Ilha Top Fitness arrasou nesse sábado, dia 8 de Agosto Sábado as 19 no…

     

3 dicas que ajudaram Lohane Cyriilo a queimar gordura, perder peso, ganhar músculo

Foto: Marcelo Oliveira

 3 dicas que ajudaram Lohane Cyriilo a queimar gordura,  perder peso, ganhar músculo

Olá meninas,

Vamos falar hoje de uma pessoa muito especial, uma mulher guerreira que mudou a sua realidade com muita garra e determinação, Chama-se Lohane Cyriilo.  Daremos  3  dicas que  ajudaram  Lohane Cyriilo a  queimar  gordura,   perder peso,  ganhar músculo.

     

Emerson Keller; Mister Rondônia Tur 2015,Professor de Educação Física esbanjando beleza

Emerson kelller esbanjando talento
 Olá pessoal,

Mais uma vez a Região Norte vem muito bem representada no quesito beleza e talento. O estado de (RO) mostrou que tem potencial na mundo Fashion. Falaremos hoje do modelo fotográfico, Professor de Educação Física ganhador do premio Mister Rondônia Tur. Emerson Keller vem se destacando como modelo porque é portador de uma beleza…

     

Como emagrecer de forma programada e saudável

Olá Queridas,
Como emagrecer de forma programada e saudável? Olha, esse papo de dietas milagrosas é furada meninas. Para emagrecer e ter uma Vida Saudável é difícil inicialmente, mas os benefícios são para a vida inteira. A determinação e a disciplina é fundamental. Para ajudar nossas leitoras,  Pesquisamos um programa de emagrecimento saudável, como é? Este plano para emagrecer…

     

Como emagrecer com a Dieta Mediterrânea:

Que dieta é essa e qual a diferença dessa dieta para as outras
Nos últimos anos, temos ouvido falar numa dieta que é muito usada pelo povo  Europeu, especialmente na Grécia, na famosa ilha de Creta: A dieta Mediterrânea! Que dieta é essa e qual a diferença dessa dieta para as outras? Fala-se que o povo que vive nessa ilha tem vida bem longa e saudável e têm menor incidência d…

     

Quais são alguns bons motivos para emagrecer:

Vivemos numa era em que a obesidade tem se tornado mais freqüente, ao mesmo tempo a mídia joga uma enxurrada de produtos e formular mágicas para emagrecer. Emagrecer e, saúde, bem estar e qualidade de vida se tornaram uma tendência de mercado. Além disso, Existem vários motivos pessoais pelo qual as pessoas querem emagrecer: aparência, saúde bem estar, ficar mais bonita etc. Porém Você…

     
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