Posts na Categoria Emagrecer

Como emagrecer 8 quilos por mês com a Dieta da banana?

Vamos emagrecer? Yes, nós temos banana!
Quando o assunto é banana, lembramos logo do Brasil mas a dieta da banana foi no desenvolvida no Japão pelo médico Hitoshi Watanabe, especialista em medicina preventiva. A dieta da banana, mas conhecida por dieta japonesa, tem feito grande sucesso e, segundo os praticantes, ela realmente cumpre o que promete.Segundo Dr.   Hitoshi Watanabe, é…

     

Criolipólise

Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas para serem destruídas. Em contato com a baixa temperatura, as células de gordura – chamadas de adipócitos – se rompem…

     

3 dicas que ajudaram Lohane Cyriilo a queimar gordura, perder peso, ganhar músculo

Foto: Marcelo Oliveira

 3 dicas que ajudaram Lohane Cyriilo a queimar gordura,  perder peso, ganhar músculo

Olá meninas,

Vamos falar hoje de uma pessoa muito especial, uma mulher guerreira que mudou a sua realidade com muita garra e determinação, Chama-se Lohane Cyriilo.  Daremos  3  dicas que  ajudaram  Lohane Cyriilo a  queimar  gordura,   perder peso,  ganhar músculo.

     

Pranchando a barriga

Você acorda de manhã, vai tomar um banho antes de sair para mais um dia de labuta, e ao sair do chuveiro se olha no espelho. Você gosta de tudo que vê, mas um detalhe te chama à atenção de maneira negativa. A sua barriga um pouco proeminente. Não está grande a ponto de se sentir gordo. Mas esta lá. Pode parecer um detalhe bobo, mas muitas pessoas tem sua autoestima balançada por…

     

Como emagrecer de forma programada e saudável

Olá Queridas,
Como emagrecer de forma programada e saudável? Olha, esse papo de dietas milagrosas é furada meninas. Para emagrecer e ter uma Vida Saudável é difícil inicialmente, mas os benefícios são para a vida inteira. A determinação e a disciplina é fundamental. Para ajudar nossas leitoras,  Pesquisamos um programa de emagrecimento saudável, como é? Este plano para emagrecer…

     

Goji Berry, a frutinha que todo mundo fala

A goji berry é a frutinha de uma planta originária das montanhas do Tibete chamada Lycium barbarum, Se destaca por ser fonte de vitamina C e outros nutrientes que melhoram o funcionamento do organismo, reforçando o sistema imunológico, regulando o humor e ainda ajuda a perder peso. Se isso já não fosse mais do que suficiente, a goji berry também melhora a celulite e o colesteral, pois…

     

Como emagrecer com a Dieta Mediterrânea:

Que dieta é essa e qual a diferença dessa dieta para as outras
Nos últimos anos, temos ouvido falar numa dieta que é muito usada pelo povo  Europeu, especialmente na Grécia, na famosa ilha de Creta: A dieta Mediterrânea! Que dieta é essa e qual a diferença dessa dieta para as outras? Fala-se que o povo que vive nessa ilha tem vida bem longa e saudável e têm menor incidência d…

     

Quais são alguns bons motivos para emagrecer:

Vivemos numa era em que a obesidade tem se tornado mais freqüente, ao mesmo tempo a mídia joga uma enxurrada de produtos e formular mágicas para emagrecer. Emagrecer e, saúde, bem estar e qualidade de vida se tornaram uma tendência de mercado. Além disso, Existem vários motivos pessoais pelo qual as pessoas querem emagrecer: aparência, saúde bem estar, ficar mais bonita etc. Porém Você…

     

Tenha uma vida melhor através da alimentação saudável

Muitas pessoas possuem a vida tão corrida  que mal conseguem se alimentar direito. Seja por conta das obrigações com trabalho ou faculdade, muita gente prefere comer em algum fast-food ao invés de aproveitar uma alimentação saudável e balanceada.
O argumento utilizado é de que não existe tempo para isso. Porém é melhor dedicar uma parte do seu dia a fazer uma boa refeição ao invés…

     

Crudivorismo

O crudivorismo, ou alimentação viva como às vezes é chamado, é comumente confundido com o veganismo ou vegetarianismo. Mas na verdade o crudivorismo é quase o pai do veganismo ou do vegetarianismo. Digo isso porque aqui temos um estilo de vida mais radical, porém leve.  Sim leve. A principal filosofia do crudivorismo é de consumir apenas alimentos crus, isto é, sem cozinhar, fritar ou…

     
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